سرلاک (غذایی کمکی)NESTLE

مشخصه ها :

قابلیت هضم آسان حاوی ریز مغذی های ایمن: آهن، روی، ویتامین آ و ث  حاوی کلسیم,حاوی  مواد مغذی حفاظت کننده ای می باشد که به تقویت سیستم دفاعی طبیعی کودک شما روز به روز کمک می کند

موارد مصرف :

      غذای کمکی کودک از پایان 4 ماهگی

موارد مصرف سرلاک:

• غذای کمکی کودک از پایان 4 ماهگی
•  تقویت سیستم ایمنی کودک
• کمک به رشد، تکامل مغز و قوای شناختی کودک

شرایط نگهداری :

       در جای خشک و خنک نگهداری نمایید.

روش مصرف :

قبل از تهیه به دقت دست ها و ظرف غذای کودک را بشویید. آب آشامیدنی تمیز را به مدت 5 دقیقه جوشانده و بگذارید خنک شود. 120 میلی لیتر آب ولرم را اندازه بگیرید و در ظرف کودک بریزید. 50 گرم یا 6 قاشق غذاخوری سر صاف سرلاک را به آن اضافه کنید. مخلوط را هم زده تا به صورت یکنواخت درآید و سپس با یک قاشق کوچک به کودک بخورانید.
کودک ، از پایان 4 ماهگی ، 2 وعده در روز میتواند از سرلاک به همراه شیر استفاده کند .

توضیحات :

بهترین سن شروع غذای کمکی پس از پایان ماه ششم زندگی کودک است

زیرا بعد از این زمان نیازهای غذایی کودک فقط با شیر مادر تامین نمی شود و

دستگاه گوارش شیرخوار توانایی هضم و جذب غذاهای نیمه جامد را پیدا می کند.

غذای کمکی مناسب برای کودک باید تمیز و بهداشتی تهیه شود، نرمی آن متناسب با سن کودک تغییر کند،

حتی الامکان به طور تازه تهیه شود و مقوی و مغذی باشد.

موادی که انرژی غذا را بیشتر می کنند: «روغن »ها دارای انرژی هستند و افزودن مقدار کمی روغن

به غذای کودک به خصوص کودکی که آهسته رشد می کند توصیه می شود

چون انرژی روغن نسبت به موادغذایی دیگر بیشتر است و روغن ها مثل کره، روغن زیتون و روغن مایع

بدون اضافه کردن حجم غذا، انرژی غذا را بیشتر می کنند ضمن این که روغن باعث نرم شدن غذا می شود و خوردن آن را برای شیرخوار راحت تر می کند.

«قند و شکر» هم انرژی زا هستند ولی مصرف آن برای شیرخوار زیر یک سال توصیه نمی شود

چون ذائقه او به طعم شیرین عادت می کند و زمینه برای بروز مشکلاتی نظیر چاقی در بزرگسالی فراهم می شود.

موادی که علاوه بر انرژی، پروتئین غذا را بیشتر می کنند:

برای افزایش پروتئین غذا حتی الامکان کمی گوشت به غذای شیرخوار اضافه کنید

می توانید انواع حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس را به طور کامل پخته و بعد از ماه هشتم به غذای شیرخوار اضافه کنید.

به غذای شیرخوار تخم مرغ اضافه کنید به طور مثال تخم مرغ آب پز را داخل سوپ پس از طبخ بریزید

به آن را با کمی شیر مخلوط و نرم کنید و به شیرخوار بدهید

(تا قبل از یک سالگی از دادن سفیده تخم مرغ خودداری کنید).مواردی که ویتامین ها (A و C) و املاح آهن، روی و کلسیم غذا را بیشتر می کند:

انواع سبزی های با برگ سبز مانند جعفری، شوید و گشنیز را که دارای ویتامین A، C و آهن هستند به غذای شیرخوار اضافه کنید.

از انواع سبزی های زرد و نارنجی رنگ مانند هویج و کدو که دارای ویتامین A هستند در غذای شیرخوار استفاده کنید.

جوانه غلات و حبوبات دارای انرژی، پروتئین، ویتامین و املاح هستند.

از قبل جوانه گندم، ماش یا عدس را تهیه و پودر کنید و در انتهای طبخ داخل غذا بریزید

هم چنین می توانید جوانه تازه را له و پس از خشک کردن جوانه آن را پودر و به غذای شیرخوار اضافه کنید.

تذکر:
بعد از هربار مصرف باقی مانده غذا را دور بریزید.
درب جعبه را بعد از هربار مصرف محکم ببندید.
محتویات قوطی باز شده حداکثر تا 4 هفته قابل مصرف می باشد.