کره بادام زمینی جیف Jif

کره بادام زمینی برای اولین بار در سال ۱۸۸۲ و توسط مارسلوس گیلمور ادسونِ (Marcellus Gilmore Edson) کانادایی تولید شد و بیش از ۱۳۱ سال است که به محبوب‌ترین خوراکی دنیا، به‌ویژه در آمریکا بدل شده است. کره بادام زمینی سرشار از مواد مغذی و بسیار لذیذ است. این ماده‌ی غذایی با هر نوع خوراکی از میوه و شکلات گرفته تا ژله و کرفس، قابل ‌مصرف است. وجود میزان زیاد چربی‌های غیراشباعِ تک‌ زنجیره و مواد مغذی دیگر، کره بادام زمینی را به یکی از خوراکی ها و میان وعده های مناسب برای کاهش وزن تبدیل می‌کند. در ادامه کره بادام زمینی جیف را معرفی می کنیم:

کره بادام زمینی Jif

کره بادام زمینی کرمی جیف ، ایده آل برای استفاده بر روی نان تست یا ساندویچ ، ساخته شده با بادام زمینی تازه بو داده شده می باشد. استفاده از کره بادام زمینی در تهیه انواع غذاها، طعم و مزه خاصی به آن‌ها داده و شما با خوردن غذاهای طبخ شده با این کره، مزه غذا را  پر از طعم بادام زمینی بو داده تازه و آبدار احساس می‌کنید که  کل خانواده از آن لذت می‌برند. خاص و متمایز بودن کره بادام زمینی  جیف گواه این مطلب است که سایر کره‌ها دارای این خواص متمایز نیستند.

پس نمی‌توان لذت بردن از طعم کلاسیک کره بادام زمینی همراه با ژله  و یا یک میان وعده مخصوص به همراه افزودن میوه‌های مختلف انکار کرد. تست کردن فقط یک لقمه از این کره بادام زمینی ملایم و خامه ای، بهترین خاطرات کودکی شما را یادآوری می‌کند. برای تهیه شکلات های صبحانه به پارلاک مارکت مراجعه کنید.

ویژگی های Jif

1. کنترل اشتها
2. کاهش وزن
3. سلامت قلب و عروق
4. ضد سرطان
5. ضد دیابت
6. ضد سنگ کیسه صفرا
7. ضد پوکی استخوان
8. افزایش وزن

تاثیر کره بادام زمینی بر کاهش وزن

اگر می‌خواهید یک رژیم کم کالری بگیرید، مصرف آجیل می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. کره بادام زمینی،‌ پروتئین بیشتری نسبت به سایر آجیل‌ها دارد و این مقدار در دو قاشق غذاخوری چیزی در حدود ۸ گرم است. همچنین به دلیل داشتن چربی و فیبر بالا می‌تواند به عنوان میان وعده، برای مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه دارد. در نتیجه میزان کالری دریافتی درطول روز کاهش پیدا می‌کند. مصرف ۲۰۰ کالری از کره بادام زمینی در مقایسه با مصرف ۲۰۰ کالری نان پرتزل ‌(pretzels)، بیشتر قادر به سیر نگه داشتن شماست.