نقد و بررسی
کره بادام زمینی کرانچی جیف Jif
کره بادام زمینی کرانچی جیف Jif
کره بادام زمینی برای اولین بار در سال ۱۸۸۲ و توسط مارسلوس گیلمور ادسونِ (Marcellus Gilmore Edson) کانادایی تولید شد و بیش از ۱۳۱ سال است که به محبوبترین خوراکی دنیا، بهویژه در آمریکا بدل شده است. کره بادام زمینی سرشار از مواد مغذی و بسیار لذیذ است. این مادهی غذایی با هر نوع خوراکی از میوه و شکلات گرفته تا ژله و کرفس، قابل مصرف است. وجود میزان زیاد چربیهای غیراشباعِ تک زنجیره و مواد مغذی دیگر، کره بادام زمینی را به یکی از خوراکی ها و میان وعده های مناسب برای کاهش وزن تبدیل میکند. در ادامه کره بادام زمینی کرانچی جیف Jif را معرفی می کنیم:
کره بادام زمینی کرانچی Jif
کره بادام زمینی جیف (با خرده های بادام زمینی) با وزن 454 گرم محصول کشور آمریکا می باشد. این کره بادام زمینی فاقد گلوتن و حاوی پروتئین بالایی بوده و برای ورزشکاران بسیار مناسب می باشد. برای تهیه شکلات های صبحانه به پارلاک مارکت مراجعه کنید.
جیف یکی از مواد غذایی است که خیلی از افراد رژیمی در برنامه غذایی خود از آن استفاده می کنند. اگر می خواهید عضلات شکم خود را شش تکه کنید، می تواند انتخاب فوق العاده ای برای شما باشد.
ویژگی های Jif
- کنترل اشتها
- کاهش وزن
- سلامت قلب و عروق
- ضد سرطان
- ضد دیابت
- ضد سنگ کیسه صفرا
- ضد پوکی استخوان
- افزایش وزن
تاثیر کره بادام زمینی بر کاهش وزن
اگر میخواهید یک رژیم کم کالری بگیرید، مصرف آجیل میتواند به کاهش وزن شما کمک کند. کره بادام زمینی، پروتئین بیشتری نسبت به سایر آجیلها دارد و این مقدار در دو قاشق غذاخوری چیزی در حدود ۸ گرم است. همچنین به دلیل داشتن چربی و فیبر بالا میتواند به عنوان میان وعده، برای مدت طولانیتری شما را سیر نگه دارد. در نتیجه میزان کالری دریافتی درطول روز کاهش پیدا میکند. مصرف ۲۰۰ کالری از کره بادام زمینی در مقایسه با مصرف ۲۰۰ کالری نان پرتزل (pretzels)، بیشتر قادر به سیر نگه داشتن شماست
0دیدگاه کاربران