زیتون سیردار سبز لوراس Loras

زیتون سیردار سبز لوراس،دارای مقدار زیادی ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان های قدرتمند است. مطالعات نشان می دهدکه زیتون برای قلب مفید است و ممکن است باعث جلوگیری از سرطان شود. زیتون به دلیل چربی زیادی که دارد میوه ای غیرمعمول است. فراوان ترین چربی آنها اسید اولئیک است که ممکن است چندین فواید سلامتی داشته باشد.اسید اولئیک با چندین مزیت سلامتی از جمله کاهش التهاب و کاهش خطر بیماری های قلبی در ارتباط است.زیتون منبع خوبی از آهن ، مس و کلسیم است. اگر در آب نمک بسته بندی شوند ممکن است حاوی مقادیر زیادی سدیم باشند.زیتون بسیار غنی از آنتی اکسیدان است که ممکن است در مزایای مختلفی مانند کاهش کلسترول و فشار خون موثر باشد.

پوکی استخوان با کاهش توده استخوان و کیفیت استخوان مشخص می شود. این می تواند خطر شکستگی شما را افزایش دهد.نشان داده شده است که برخی از ترکیبات گیاهی موجود در زیتون و روغن زیتون به جلوگیری از تحلیل رفتن استخوان کمک می کند.

تاثیر زیتون سبز در معده

به همه کسانی که مشکلات معده و رفلاکس دارند پیشنهاد می کنیم که روزانه چند عدد از زیتون سبز با هسته لوراس استفاده کنند تا مشکلات آن ها برطرف شود. همچنین فیبر موجود در زیتون سبز ،اختلالات گوارشی را در بدن شما را از بین می برد و یبوست و عوارض آن را ریشه کن می کند. به همین دلیل می توانید با قرار دادن زیتون در رژیم غذایی خود از این مشکلات فارغ شوید.

زیتون سبز و تاثیر روی پوست

شاید باور نکنید اما زیتون سبز معجون زیبایی پوست می باشد. آنتی اکسیدان های موجود در زیتون برای جوان سازی پوست صورت و ترمیم آن فوق العاده مفیدند و سلول های صورت می توانند با استفاده از مواد مغذی این ماده، عملیات جوان سازی را با سرعت بیشتری انجام دهند. زیتون سبز تلخ حاوی مقادیر زیادی از ویتامین A می باشد

تاثیر آن در مو

همچنین برای رشد موها و جلوگیری از ریزش مو به زیتون سبز پناه ببرید. این ماده گردش خون را در تمامی اعضای بدن بخصوص پوست سر افزایش می دهد  و ریزش مو را متوقف می کند. البته ممکن است عوامل ریزش موی شما ارثی باشد یا عوامل دیگری داشته باشد که باید آن را درمان کنید